Ο ΑΟΣ διοργανώνει Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου τον Χειμώνα-Ανοιξη 2025
Υπεύθυνος εκπαιδευτής είναι ο Οδηγός Βουνού Σταμάτης Κωνσταντακόπουλος.
Το κόστος της Σχολής είναι για τα μέλλη του ΑΟΣ 480 ευρώ, 520 για τα μέλη άλλων συλλόγων που υπάγονται στην ΕΟΟΑ.
Δηλώσεις συμμετοχής στο e-mail: aosmountains@gmail.com
Πρόγραμμα
15/1 Γραφεία συλλόγου
Συνάντηση Γνωριμίας
26/1 Παρνασσός
Εισαγωγή στην χειμερινή αναρρίχηση/ Επανάληψη ύλης Σχολής
Αρχαρίων Ορειβασίας
22-23/2 Παρνασσός
Χειμερινή αναρρίχηση/ Τεχνικές κίνησης- Χρήση εξοπλισμού
15-16/3 Βαρδούσια
Χειμερινή αναρρίχηση/ Χειρισμοί αυτοδιάσωσης
4-5-6/4 Δυτικά Βαρδούσια
Αλπική κόψη/ Χειμερινή διαβίωση
Στόχοι
Οι στόχοι της σχολής είναι οι συμμετέχοντες:
1. Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αναρρίχησης χιονιού – πάγου –
μικτού πεδίου.
2. Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
3. Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να
προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με
την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει.
4. Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην αλπική αναρρίχηση χιονιού – πάγου –
μικτού πεδίου και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους
αντιμετωπίζουν.
5. Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τον σχοινοσύντροφό τους.
6. Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους.
7. Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση.
8. Να γνωρίζουν προχωρημένες τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση χιονιού –
πάγου – μικτού πεδίου.
9. Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
10. Να αναπτύξουν ορειβατική – αναρριχητική συνείδηση και ηθική.
Διδακτέα ύλη
Α. Όλη η διδακτέα ύλη των Σχολών Ορειβασίας Αρχαρίων και Αναρρίχησης
Βράχου Μέσου Επιπέδου της ΕΟΟΑ ως εξής:
1. Σύντομη επανάληψη όλης της διδακτέας ύλης των Σχολών Ορειβασίας
Αρχαρίων και Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου της ΕΟΟΑ.
2. Εμβάθυνση στην ανωτέρω ύλη, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους
στόχους της παρούσας σχολής.
3. Διεύρυνση της ανωτέρω ύλης, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους
στόχους της παρούσας σχολής.
Β. Επιπλέον θεωρητική εκπαίδευση:
1. Κατασκευή ρελέ με προσωρινές ασφάλειες χιονιού – πάγου – μικτού
πεδίου.
2. Κίνδυνοι σε αναρριχητικές διαδρομές χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου
και αποφυγή τους.
Γ. Επιπλέον πρακτική εκπαίδευση:
1. Τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου.
2. Αναρρίχηση διαδρομών χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου (με δύο μισά
σχοινιά):
i. Χρήση προσωρινών ασφαλειών χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου.
ii. Κατασκευή ρελέ σε προσωρινές ασφάλειες χιονιού – πάγου –
μικτού πεδίου.
iii. Κατασκευή ανακαλούμενου ρελέ.
3. Επιστροφή από την ορθοπλαγιά χωρίς ραπέλ.
4. Κατασκευή και χρήση (διανυκτέρευση) καταλύματος ανάγκης στο χιόνι.
5. Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις)
Προϋποθέσεις συμμετοχής
Οι συμμετέχοντες:
1. Έχουν καλή υγεία βεβαιωμένη από ιατρό.
2. Είναι μέλη ή ενήλικες αθλητές σωματείου ΕΟΟΑ.
3. Έχουν καλή φυσική κατάσταση.
4. Έχουν αποφοιτήσει επιτυχώς από Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου
Επιπέδου της ΕΟΟΑ.
5. Έχουν αποφοιτήσει τουλάχιστον 6 μήνες από την αντίστοιχη σχολή
αρχαρίων.
6. Επιτυγχάνουν στις εξετάσεις εισαγωγής, που προϋποθέτουν επικεφαλής
ελεύθερη αναρρίχηση σε διαδρομή αναρρίχησης βράχου περιπέτειας
δύο σχοινιών, που απαιτεί και χρήση προσωρινών ασφαλειών
δυσκολίας V+ UIAA, με τεχνική δύο σχοινιών
7. Έχουν δράση τα τελευταία τρία έτη η οποία να περιλαμβάνει:
i. 20 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς
δυσκολίας κατά ελάχιστο 5a french.
ii. 15 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς
δυσκολίας κατά ελάχιστο 5c french.
iii. 10 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς
δυσκολίας κατά ελάχιστο 6a+ french.
iv. 7 διαδρομές αναρρίχησης βράχου περιπέτειας δυσκολίας
τουλάχιστον V+ UIAA, αναπτύγματος τουλάχιστον 70 m, που
απαιτούν χρήση και προσωρινών ασφαλειών.
v. 3 διαδρομές αναρρίχησης βράχου περιπέτειας δυσκολίας
τουλάχιστον V UIAA, αναπτύγματος τουλάχιστον 120 m, που
απαιτούν χρήση και προσωρινών ασφαλειών, που βρίσκονται στο
αλπικό πεδίο.
vi. 10 αναβάσεις σε κορυφές ελληνικών βουνών με υψόμετρο άνω των
2000 m, τη χειμερινή περίοδο εκ των οποίων οι 3 να απαιτούν
παράλληλη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά
Δικαιολογητικά
i. Αίτηση/δήλωση συμμετοχής στη σχολή (βλέπε Παράρτημα ΙΙ).
ii. Ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή παθολόγο, που να έχει εκδοθεί
το τελευταίο εξάμηνο από την υποβολή της αίτησης συμμετοχής και
να αναφέρει ότι ο συμμετέχων μπορεί να ασκήσει αθλητική
δραστηριότητα.
iii. Φωτογραφία ταυτότητας.
iv. Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας.
v. Φωτοτυπία βεβαιώσεων σχολών που απαιτούνται για τη συμμετοχή
στη σχολή.
vi. Απαιτούμενη δράση, όπως αυτή έχει κατατεθεί στην ΕΟΟΑ.
vii. Βεβαίωση ασφάλισης έναντι ατυχήματος.
viii. Ταυτότητα αθλητή σωματείου ΕΟΟΑ (περίπτωση αθλητή).
Σημαντικό: Τα 200 ευρώ προκαταβάλλονται με τη δήλωση συμμετοχής. Η προκαταβολή και το συνολικό αντίτιμο της Σχολής δεν επιστρέφονται σε περίπτωση ακύρωσης εκ μέρους του μαθητή/τριας. Σε περίπτωση ακύρωσης της Σχολής εκ μέρους του συλλόγου γίνεται πλήρης επιστροφή των χρημάτων.