Σχολή Ορειβασίας Μέσου επιπέδου : Χειμώνας – Ανοιξη 2026

Ορειβασία Σχολές

Ο ΑΟΣ διοργανώνει Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου τον Χειμώνα-Ανοιξη 2026

!!! Προσοχή !!! Εχουν γίνει αλλαγές στις ημερομηνίες

Σκοπός

Ο σκοπός της Σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και  ικανότητες  ώστε  να  μπορούν  να πραγματοποιούν αναρριχήσεις σε αλπικά πεδία χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου, μιας ή πολλών σχοινιών με τη  μέγιστη δυνατή ασφάλεια με χρήση προσωρινών ή/και μόνιμων ασφαλειών.

Υπεύθυνος εκπαιδευτής

Ο Οδηγός Βουνού Σταμάτης Κωνσταντακόπουλος.

Κόστος

500 € για τα μέλη (με ενεργή συνδρομή) του ΑΟΣ και 520 € για τα μέλη άλλων συλλόγων που υπάγονται στην ΕΟΟΑ.

Πρόγραμμα

8 /1/2025 Συνάντηση γνωριμίας στα γραφεία του ΑΟΣ
17-18/1/2026 Παρνασσός
Επανάληψη ύλης Σχολής Αρχαρίων.
Εισαγωγή στην χειμερινή αναρρίχηση.
14-15/2/2026 Βαρδούσια
Χειμερινή αναρρίχηση
Τεχνικές κίνησης στο χιόνι – πάγο – μεικτό πεδίο
Συμμετοχή στην Πανελλήνια Χειμερινή Συνάντηση
21-22/3/2026 Γκιώνα
Χειμερινή αναρρίχηση
Aυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου
4-5/4/2026 Βαρδούσια (Δυτ. Κορυφογραμμή )
Αλπική κόψη
Χειμερινή διαβίωση

Στόχοι
Οι στόχοι της σχολής είναι οι συμμετέχοντες:
1. Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον της αναρρίχησης χιονιού – πάγου –
μικτού πεδίου.
2. Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
3. Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να
προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα, σύμφωνα με
την αναρρίχηση που έχουν επιλέξει.
4. Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην αλπική αναρρίχηση χιονιού – πάγου –
μικτού πεδίου και να μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους
αντιμετωπίζουν.
5. Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τον σχοινοσύντροφό τους.
6. Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά την αναρρίχησή τους.
7. Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια αναρριχητική εξόρμηση.
8. Να γνωρίζουν προχωρημένες τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση χιονιού –
πάγου – μικτού πεδίου.
9. Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
10. Να αναπτύξουν ορειβατική – αναρριχητική συνείδηση και ηθική.

Διδακτέα ύλη
Α. Όλη η διδακτέα ύλη των Σχολών Ορειβασίας Αρχαρίων και Αναρρίχησης
Βράχου Μέσου Επιπέδου της ΕΟΟΑ ως εξής:

  1. Σύντομη επανάληψη όλης της διδακτέας ύλης των Σχολών Ορειβασίας
    Αρχαρίων και Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου της ΕΟΟΑ.
  2. Εμβάθυνση στην ανωτέρω ύλη, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους
    στόχους της παρούσας σχολής.
  3. Διεύρυνση της ανωτέρω ύλης, όπου απαιτείται σύμφωνα με τους
    στόχους της παρούσας σχολής.

Β. Επιπλέον θεωρητική εκπαίδευση:

  1. Κατασκευή ρελέ με προσωρινές ασφάλειες χιονιού – πάγου – μικτού
    πεδίου.
  2. Κίνδυνοι σε αναρριχητικές διαδρομές χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου
    και αποφυγή τους.

Γ. Επιπλέον πρακτική εκπαίδευση:

  1. Τεχνικές κίνησης στην αναρρίχηση χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου.
  2. Αναρρίχηση διαδρομών χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου (με δύο μισά
    σχοινιά):
  3. i. Χρήση προσωρινών ασφαλειών χιονιού – πάγου – μικτού πεδίου.
    ii. Κατασκευή ρελέ σε προσωρινές ασφάλειες χιονιού – πάγου –
    μικτού πεδίου.
    iii. Κατασκευή ανακαλούμενου ρελέ.
  4. Επιστροφή από την ορθοπλαγιά χωρίς ραπέλ.
  5. Κατασκευή και χρήση (διανυκτέρευση) καταλύματος ανάγκης στο χιόνι.
  6. Αυτοδιάσωση σχοινοσυντρόφου (όλες οι περιπτώσεις).

Προϋποθέσεις συμμετοχής
Οι συμμετέχοντες οφείλουν να:

  1. Έχουν καλή υγεία βεβαιωμένη από ιατρό.
  2. Είναι μέλη ή ενήλικες αθλητές σωματείου ΕΟΟΑ.
  3. Έχουν καλή φυσική κατάσταση.
  4. Έχουν αποφοιτήσει επιτυχώς από Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου της ΕΟΟΑ.
  5. Έχουν αποφοιτήσει τουλάχιστον 6 μήνες από την αντίστοιχη Σχολή αρχαρίων.
  6. Επιτυγχάνουν στις εξετάσεις εισαγωγής, που προϋποθέτουν επικεφαλής ελεύθερη αναρρίχηση σε διαδρομή αναρρίχησης βράχου περιπέτειας δύο σχοινιών, που απαιτεί και χρήση προσωρινών ασφαλειών δυσκολίας V+ UIAA, με τεχνική δύο σχοινιών
  7. Έχουν δράση τα τελευταία τρία έτη η οποία να περιλαμβάνει:
    • 20 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5a french.
    • 15 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 5c french.
    • 10 διαδρομές αθλητικής αναρρίχησης βράχου μίας σχοινιάς δυσκολίας κατά ελάχιστο 6a+ french.
    • 7 διαδρομές αναρρίχησης βράχου περιπέτειας δυσκολίας τουλάχιστον V+ UIAA, αναπτύγματος τουλάχιστον 70 m, που απαιτούν χρήση και προσωρινών ασφαλειών.
    • 3 διαδρομές αναρρίχησης βράχου περιπέτειας δυσκολίας τουλάχιστον V UIAA, αναπτύγματος τουλάχιστον 120 m, που απαιτούν χρήση και προσωρινών ασφαλειών, που βρίσκονται στο αλπικό πεδίο.
    • 10 αναβάσεις σε κορυφές ελληνικών βουνών με υψόμετρο άνω των 2000 m, τη χειμερινή περίοδο εκ των οποίων οι 3 να απαιτούν παράλληλη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά

Απαιτούμενα Δικαιολογητικά από την ΕΟΟΑ

  1. Αίτηση/Δήλωση εγγραφής στη Σχολή με προσαρμοσμένη την φωτογραφία σας (στην πάνω δεξιά γωνία) και υπογεγραμμένη (την κατεβάζετε εδώ)
  2. Ιατρική βεβαίωση από καρδιολόγο ή παθολόγο, η οποία να έχει εκδοθεί το τελευταίο εξάμηνο από την υποβολή της αίτησης συμμετοχής και να αναφέρει ότι ο συμμετέχων μπορεί να ασκήσει αθλητική δραστηριότητα.
  3. Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας μπρος και πίσω.
  4. Φωτοτυπία βεβαιώσεων σχολών που απαιτούνται για τη συμμετοχή στη σχολή.
  5. Φωτοτυπία ταυτότητας αθλητή σωματείου ΕΟΟΑ (σε περίπτωση αθλητή).
  6. Βεβαίωση ασφάλισης έναντι ατυχήματος (αυτή θα γίνει από τον ΑΟΣ)

Όλα τα δικαιολογητικά αποστέλλονται ψηφιακά (συγχωνευμένα σε ένα μόνο αρχείο pdf) στον Σύλλογο, στο e-mail του ΑΟΣ. Στον τίτλο του email γράφετε τον τίτλο της Σχολής και το ονοματεπώνυμό σας (Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου Χειμώνας – Άνοιξη 2026_Επίθετο Όνομα). Μπορείτε να δείτε ένα υπόδειγμα του απαιτούμενου αρχείου pdf μαζί με όλες τις λεπτομέρειες εδώ .

Όλα τα δικαιολογητικά πρέπει να έχουν αποσταλεί μέχρι τη Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου 2025.

Δηλώσεις Συμμετοχής

Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται αποκλειστικά με τη συμπλήρωση της ηλεκτρονικής φόρμας εγγραφής η οποία θα ενεργοποιηθεί την Δευτέρα 17/11/2025 στις 19.00. Συμπληρώνετε στη φόρμα τα στοιχεία σας και επισυνάπτετε το ψηφιακό αποδεικτικό κατάθεσης της προκαταβολής των 200€.  Η φόρμα δήλωσης συμμετοχής θα εμφανίζεται στο κάτω μέρος της παρούσας ανακοίνωσης. Αν μετά την παρέλευση κάποιων ημερών από την ανάρτηση της φόρμας δεν τη βλέπετε ενσωματωμένη στην ανακοίνωση, η σχολή έχει συμπληρωθεί.

Σε περίπτωση ακύρωσης της Σχολής εκ μέρους του Συλλόγου γίνεται πλήρης επιστροφή των χρημάτων.

Επιστροφή της προκαταβολής σε περίπτωση ακύρωσης εκ μέρους της μαθήτριας/μαθητή γίνεται μόνο σε περίπτωση θέματος υγείας, βεβαιωμένου από γιατρό.

Προσωπικά στοιχεία

* Το ονοματεπώνυμο θα αναγράφεται με κεφαλαίους χαρακτήρες, όπως είναι καταχωρημένο στα επίσημα έγγραφα ταυτοποίησης (ταυτότητα, διαβατήριο, κλπ).
* Να μην χρησιμοποιούνται λατινικοί χαρακτήρες στα ελληνικά ονόματα ούτε ελληνικοί στα ξενόγλωσσα.
* Να γράφετε το όνομα και το επώνυμο στα αντίστοιχα πεδία και όχι ανάποδα.
* Τα διπλά ονόματα να αναγράφονται το ένα δίπλα στο άλλο με διαχωριστικό την παύλα (-) και όχι το κενό ή κάποιον άλλο χαρακτήρα.

Στοιχεία Ε.Ο.Ο.Α.

Λεπτομέρειες πληρωμής

Η ημερομηνία που έγινε η κατάθεση
Επιλέξτε την Τράπεζα στην οποία κάνατε την κατάθεση.
ALPHA BANK
Αρ. Λογ/σμού: 2090 0200 2003 747
IBAN: GR63 0140 2090 2090 0200 2003 747
ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ
Αρ. Λογ/σμού: 6565 1278 64577
IBAN: GR36 0171 5650 0065 6512 7864 577
Το ποσό (σε ευρώ) που καταθέσατε στην τράπεζα
Ο IBAN στον οποίο επιθυμείτε να επιστραφούν τα χρήματα σε περίπτωση ακύρωσης της δράσης από τον Σύλλογο
Click or drag a file to this area to upload.
Ανεβάστε το αποδεικτικό πληρωμής σας, επιλέγοντας το αρχείο από τον υπολογιστή σας (επιτρέπονται μόνο αρχεία μορφής jpg,png,pdf μεγέθους μέχρι 2ΜΒ)
Στην αιτιολογία κατάθεσης να αναγράφονται το Ονοματεπώνυμο σας και η Σχολή Συμμετοχής (π.χ. Ορειβασίας Αρχαρίων, Αναρρίχησης Μέσου, κλπ)

Λοιπά