Η ΣΧΟΛΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΘΗΚΕ ΕΝΤΟΣ 48 ΩΡΩΝ-ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΑΣ!
Ο Αθηναϊκός Ορειβατικός Σύλλογος, διοργανώνει για το 2024-2025 Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων. Η σχολή έχει την πιστοποίηση της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ορειβασίας Αναρρίχησης και το πτυχίο της είναι αναγνωρισμένο από την Ομοσπονδία. Το αναγνωρισμένο πτυχίο είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να συνεχίσει κάποιος στην επόμενη βαθμίδα εκπαίδευσης (σχολή μέσου επιπέδου) αν το επιθυμεί. Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν τον Ιανουάριο.
Υπεύθυνος εκπαιδευτής είναι ο Οδηγός Βουνού Άκης Καραπετάκος.
Σκοπός
Σκοπός της σχολής είναι οι συμμετέχοντες, μετά την περάτωσή της, να
μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια στο
ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία (ξηρό και χιονισμένο βουνό) όπου
χρησιμοποιούνται μόνο τεχνικές ορεινής πεζοπορίας και όχι τεχνικές
αναρρίχησης ή ορειβατικού σκι.
Στόχοι
Οι στόχοι της σχολής είναι οι συμμετέχοντες:
1. Να γνωρίσουν την ορειβασία – ορεινή πεζοπορία.
2. Να γνωρίσουν το φυσικό περιβάλλον του βουνού και του αλπικού πεδίου.
3. Να γνωρίζουν τον εξοπλισμό που χρειάζεται και την ορθή του χρήση.
4. Να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν σωστά μια ορειβατική εξόρμηση.
5. Να γνωρίζουν τις βασικές τεχνικές ορεινής πεζοπορίας.
6. Να γνωρίζουν τις διατροφικές ανάγκες και να μπορούν να
προγραμματίζουν τις προμήθειές τους σε υγρά και τρόφιμα σύμφωνα με
την ορειβατική εξόρμηση που έχουν προγραμματίσει.
7. Να γνωρίζουν τους κίνδυνους στην ορειβασία – ορεινή πεζοπορία και να
μπορούν να τους αποφεύγουν και να τους αντιμετωπίζουν.
8. Να είναι ικανοί να ασφαλίζουν σωστά τους σχοινοσύντροφούς τους.
9. Να είναι ικανοί να ασφαλίζονται σωστά κατά τις αναβάσεις τους.
10. Να είναι ικανοί να διαχειριστούν μια επείγουσα κατάσταση.
11. Να αναπτύξουν ορειβατική συνείδηση και ηθική.
Διδακτέα ύλη
A. Θεωρητική εκπαίδευση
1. Ιστορία και είδη ορειβασίας. Ορειβατική δεοντολογία και ηθική.
Ορειβατική εκπαίδευση στην Ελλάδα και ο κανονισμός εκπαίδευσης
της ΕΟΟΑ.
2. Ορολογία ανάγλυφου βουνού.
3. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα βουνά της Ελλάδας. Χλωρίδα,
πανίδα και προστασία τους.
4. Εξοπλισμός ορειβασίας – ορεινής πεζοπορίας. Πληροφορίες και
οδηγίες χρήσης εξοπλισμού, πιστοποίηση, αντοχές, διάρκεια ζωής,
συντήρηση, έλεγχος, φύλαξη εξοπλισμού.
5. Αναρριχητικός εξοπλισμός, συντελεστής πτώσης, δύναμη ανάσχεσης
πτώσης. Πληροφορίες και οδηγίες χρήσης εξοπλισμού, πιστοποίηση,
αντοχές, διάρκεια ζωής, συντήρηση, έλεγχος, φύλαξη εξοπλισμού.
6. Προετοιμασία ορειβατικής εξόρμησης. Χρήση εντύπων ή/και
διαδικτυακών ορειβατικών οδηγών, πληροφόρηση από άλλους
ορειβάτες, καιρικές συνθήκες.
7. Μονοπάτια και προσανατολισμός.
8. Καταλύματα.
9. Διατροφή στην ορειβασία.
10. Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην ορειβασία.
11. Εισαγωγή στη μετεωρολογία.
12. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες.
13. Κίνδυνοι στην ορειβασία.
14. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων και παροχή πρώτων
βοηθειών. Η οργανωμένη διάσωση στη Ελλάδα.
B. Πρακτική εκπαίδευση
1. Εφαρμογή ορειβατικής δεοντολογίας και ηθικής.
2. Προθέρμανση, απόδοση και αποκατάσταση στην ορειβασία.
3. Χρήση εξοπλισμού.
4. Βασικές τεχνικές κίνησης στην ορεινή πεζοπορία (σε ξηρό και
χιονισμένο πεδίο).
5. Κίνηση χωρίς χρήση σχοινιού. Ανάσχεση πτώσης στο χιόνι. Επίδειξη,
ανάλυση και πρακτική εξάσκηση πτώσεων (όλες οι περιπτώσεις).
6. Κίνηση με χρήση σχοινιού:
i. Παράλληλη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά με και χωρίς ζώνη
(μποντριέ) με και χωρίς ασφάλειες χιονιού.
ii. Ανάσχεση πτώσης στο χιόνι κατά την παράλληλη κίνηση.
iii. Χρήση σταθερών σχοινιών.
7. Προσανατολισμός.
8. Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες.
9. Αποφυγή και αντιμετώπιση κινδύνων στην ορειβασία. Ομαδική
ανεύρεση θύματος χιονοστιβάδας με φτυάρι και ράβδο.
10. Κατασκήνωση στο χιόνι. Κατασκευή καταλύματος ανάγκης στο χιόνι.
11. Προετοιμασία και εκτέλεσή διαδρομής.
12. Μεταφορά τραυματία με χρήση ιδίου εξοπλισμού.
Πρόγραμμα:
Τα μαθήματα γίνονται σε 5 Σαββατοκύριακα από τον Ιανουάριο μέχρι τον Μάρτιο στα ελληνικά βουνά και ενδιάμεσα γίνονται θεωρητικά μαθήματα στα γραφεία του συλλόγου.
11-12/01 Κιθαιρώνας – Πάρνηθα
25-26/01 Μαίναλο
01-02/02 Δίρφη
15-16/02 Μεγάλη Ζήρια
08-09/03 Βαρδούσια
Το πρόγραμμα μπορεί να τροποποιηθεί αναλόγως καιρικών συνθηκών, διαθεσιμότητας καταφυγίων και αλλων λόγων που δεν εξαρτώνται απο τον ΑΟΣ.
Κόστος
Το κόστος της Σχολής είναι 450 ευρώ. Περιλαμβάνει τα δίδακτρα, την ασφάλιση ατυχήματος και την εγγραφή στον σύλλογο για όσους/ες δεν είναι μέλη.
Κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης ο ΑΟΣ παρέχει (δανείζει) στους μαθητές, κράνος, μποντριέ, καραμπίνερ, υλικά ασφάλισης, σκοινιά.
Τα απαιτούμενα δικαιολογητικά
Όλα τα δικαιολογητικά αποστέλλονται-κατατίθενται ψηφιακά (συγχωνευμένα σε ένα μόνο αρχείο pdf) στον σύλλογο, στο e-mail του ΑΟΣ. Στον τίτλο του email γράφετε τον τίτλο της σχολής (ΣΧΟΛΗ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ’25).
Σε ένα μόνο αρχείο pdf με το ονοματεπώνυμο σας να περιέχονται τα παρακάτω σαρωμένα έγχρωμα έγγραφα .
- Αστυνομική ταυτότητα
- Ιατρική βεβαίωση καρδιολόγου ιατρού ότι μπορείτε να αθληθείτε η οποία να έχει εκδοθεί το πολύ 6 μήνες πριν την εγγραφή στην σχολή.
- Αίτηση/Δήλωση εγγραφής στη σχολή με προσαρμοσμένη τη φωτογραφία σας και υπογεγραμμένη (Αποστέλλεται ψηφιακά από τον Σύλλογο)
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Στην παρακάτω φόρμα με την κατάθεση προκαταβολής 200 ευρώ στον λογαριασμό του συλλόγου. Η προκαταβολή και το συνολικό αντίτιμο της Σχολής δεν επιστρέφονται σε περίπτωση ακύρωσης εκ μέρους του μαθητή/τριας για οποιοδήποτε λόγο. Σε περίπτωση ακύρωσης της Σχολής εκ μέρους του συλλόγου γίνεται πλήρης επιστροφή των χρημάτων που έχουν καταβληθεί.