Τη Καθαρά Δευτέρα ο σύλλογος θα επιχειρήσει ανάβαση στην κορυφή της Στρογγούλας (2112μ) καθώς και πεζοπορική εξόρμηση στα μαγικά μονοπάτια και τα γραφικά χωριά μεταξύ Πραμάντων και Μελισσουργών.
Τη Καθαρά Δευτέρα ο σύλλογος θα επιχειρήσει ανάβαση στην κορυφή της Στρογγούλας (2112μ) καθώς και πεζοπορική εξόρμηση στα μαγικά μονοπάτια και τα γραφικά χωριά μεταξύ Πραμάντων και Μελισσουργών.
Σάββατο 21/2/2026:
Αναχώρηση 07:00 από την Αθήνα με προορισμό χωριό Πράμαντα και το ορειβατικό καταφύγιο Πραμάντων στα 1260μ υψόμετρο, όπου θα τακτοποιηθούμε και θα διανυκτερεύσουμε. Το σημείο που μας αφήνει το λεωφορείο απέχει περίπου 30′ από το καταφύγιο, οπότε ας αποφύγουμε τον περιττό εξοπλισμό.
Κυριακή 22/2/2026:
Ομάδα Α’ (ορειβατική):
Θα ξεκινήσουμε πολύ νωρίς και θα κινηθούμε σε ήπιο ανηφορικό μονοπάτι, όπου σταδιακά η κλήση του αυξάνεται. Ανάλογα την χιονοκάλυψη και την κατάσταση του βουνού θα γίνει αξιολόγηση, όσον αφορά την χρήση χειμερινού εξοπλισμού, σχοινιών και ασφάλισης. Επιπλέον, αξιολογώντας την δυναμική της ομάδας, θα ανέβουμε ψηλότερα είτε από το καλοκαιρινό μονοπάτι είτε από την πιο σύντομη αλλά και πιο ενδιαφέρουσα πορεία, μέσω του κλασικού βόρειου λουκιού της Στρογγούλας (έως 50 μοίρες κλήση σε χιόνι-πάγο). Στην συνέχεια πιάνουμε τις ανώτερες πλαγιές όπου η κλήση παραμένει έντονη και βγαίνουμε σε ωραία ράχη με θέα όλη την βόρεια ορθοπλαγιά του βουνού. Τέλος, περνάμε από εκτεθειμένο βράχινο πέρασμα (ΙΙ- UIAA) και στην συνέχεια προωθούμαστε για τα τελευταία μέτρα προς την κορυφή. Η επιστροφή θα γίνει από το καλοκαιρινό μονοπάτι.
Ω.Π: 9-10, Β.Δ: 6+, Υ.Δ: +1000μ/-1000μ, ~9χλμ
Ομάδα Β’ (Πεζοπορική):
Αναχώρηση το πρωί με στόχο την περιήγηση στα πανέμορφα μονοπάτια μεταξύ των καταφυγίων Πραμάντων και Μελισσουργών. Από το καταφύγιο Πραμάντων θα κινηθούμε προς το καταφύγιο των Μελισσουργών όπου θα περάσουμε από τον γνωστό καταρράκτη «Κεφαλόβρυσο» σε υψόμετρο 1400μ. Στάση και περιήγηση στο καταφύγιο των Μελισσουργών και επιστροφή από το πιο χαμηλό μονοπάτι. Εκεί θα συναντήσουμε την «Σπηλιά Κατσαντώνη» και λίγο πιο μετά την «Μονή Αγίας Παρασκευής». Τέλος θα ανηφορίσουμε πάλι προς το καταφύγιο των Πραμάντων ολοκληρώνοντας έτσι μία όμορφη κυκλική πορεία ανάμεσα στα επιβλητικά βουνά των Τζουμέρκων.
Ω.Π: 6-7, Β.Δ: 1+, Υ.Δ: +650μ/-650μ, ~8χλμ
Καθαρά Δευτέρα 23/2/2026:
Περιήγηση στα χωριά της περιοχής και σε κοντινά μονοπάτια, φαγητό σε τοπική ταβέρνα και επιστροφή στην Αθήνα.
Εξοπλισμός
Απαραίτητος εξοπλισμός Ομάδας Α’ (ορειβατική): Εξοπλισμός χειμερινού βουνού (Κράνος, μποντριέ, ένα ή δύο πιολέ, κραμπόν, χειμερινές μπότες ημι-άκαμπτες ή άκαμπτες, 3 καρμπίνερ ασφαλείας, δύο ιμάντες 60cm, κορδονέτο για αυτοσφιγγόμενο και προαιρετικά 5+ μέτρα κορδονέτο 6μμ ), αδιάβροχη μεμβράνη (hardshell), fleece, ισοθερμικό μπλουζάκι, σκούφο, γάντια χειμερινά (2 ζευγάρια), γκέτες. Προαιρετικά μπορούμε να έχουμε και τα μπατόν μας.
Απαραίτητος εξοπλισμός Ομάδας Β’ (πεζοπορική): Ορειβατικό μποτάκι, αδιάβροχο και ζεστά ρούχα.
Κοινός απαραίτητος εξοπλισμός : Φακός κεφαλής (με επιπλέον μπαταρίες), προσωπικό φαρμακείο, νερό (1,5 λίτρο περίπου) και σνακ. Η χρήση ηλεκτρολυτών, στο νερό, προσφέρει καλύτερη ενυδάτωση και μειώνει την απαιτούμενη ποσότητα νερού που χρειάζεται να έχουμε μαζί μας. Το σακίδιο μας θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν μικρότερο (30-40L είναι ένα καλό μέγεθος) ειδικά για τους συμμετέχοντες στην ορειβατική ομάδα.
Για την διανυκτέρευση: λεπτός υπνόσακος ή liner
Κόστος συμμετοχής
Μέλη ΑΟΣ 110€. Mέλη άλλων ορειβατικών συλλόγων ΕΟΟΑ 130€ . Προκαταβολή 50€. Επιπλέον 36€ για διανυκτέρευση με πρωινό και για τις δύο διανυκτερεύσεις στο καταφύγιο. Φαγητό, ροφήματα, ποτά έχουν επιπλέον χρέωση.
Αρχηγοί
Α’ ομάδα: Μπερνιδάκης Ηλίας (6942559251), Τομαράς Δημήτρης, Κουμαριανός Μιχάλης,
Β’ ομάδα: Λαφογιάννης Χρήστος (6972585754), Χαραλαμπόπουλος Φώτης
Αναχώρηση
Σάββατο 21/2/2026 στις 7:00 π.μ. από Ιερά Οδό και Μ. Αλεξάνδρου στον Κεραμεικό (εδώ), 7:10 π.μ. απο Βιαμάξ (εδώ) και 7:15 από ΑΒ Βασιλόπουλος – Παλατάκι (εδώ)
Προϋποθέσεις συμμετοχής
Για να συμμετέχετε στην ανάβαση πρέπει να είστε μέλος του ΑΟΣ ή άλλου ορειβατικού συλλόγου / σωματείου υπαγόμενου στην Ε.Ο.Ο.Α..
Αν θέλετε να εγγραφείτε μέλος στον ΑΟΣ, καταθέτοντας την ετήσια συνδρομή των 20 ευρώ, ακολουθείστε τον σύνδεσμο https://aos.gr/eggrafi-neou-melous/
Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί ηλεκτρονική βεβαίωση μέλους μέσω email και επιπλέον, έχετε τη δυνατότητα έκδοσης της ορειβατικής σας ταυτότητας από την ΕΟΟΑ (φέρνοντας μια φωτογραφία με διαστάσεις 2.5×3.5 εκατ. στα γραφεία του συλλόγου και συμπληρώνοντας τα στοιχεία σας). Στη συνέχεια μπορείτε να δηλώνετε συμμετοχή σε οποιαδήποτε ανάβαση του ΑΟΣ.
Ιδιαίτερα για τους συμμετέχοντες στην Ομάδα Α’ (Ορειβατική) θα πρέπει να είναι απόφοιτοι σχολών Ορειβασίας και με πολύ καλή φυσική κατάσταση.
Δηλώσεις συμμετοχής
Η φόρμα για δηλώσεις συμμετοχής θα ενεργοποιηθεί την Τρίτη 27/1/2026 στις 20:00 και θα παραμεινει ανοιχτή μέχρι την Παρασκευή 20/2/2026 στις 19:00 εφόσον δεν έχουν συμπληρωθεί νωρίτερα οι θέσεις. Σε περίπτωση που συμπληρωθούν οι θέσεις, θα υπάρχει φόρμα δήλωσης συμμετοχής σε λίστα αναμονής χωρίς να απαιτείται προκαταβολή. Στην φόρμα θα δηλώσετε την ομάδα στην οποία επιθυμείτε να συμμετάσχετε και θα επισυνάψετε το αποδεικτικό κατάθεσης προκαταβολής. Να διευκρινιστεί ότι προτεραιότητα έχουν τα μέλη του συλλόγου.
Από την ίδια μέρα και ώρα μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή και με φυσική παρουσία στην γραμματεία του συλλόγου, καταβάλλοντας την σχετική προκαταβολή.
Συμπληρώστε την φόρμα και επισυνάψτε την απόδειξη προκαταβολής. H προκαταβολή δεν επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης εκ μέρους του συμμετέχοντα.
H προκαταβολή επιστρέφεται μόνο σε περίπτωση ακύρωσης ή αναβολής της ανάβασης εκ μέρους του συλλόγου.
Στην αιτιολογία κατάθεσης να αναγράφονται το Ονοματεπώνυμο σας και η Ανάβαση. Η φόρμα δεν χρειάζεται επιβεβαίωση.
Η φόρμα δήλωσης θα εμφανίζεται στο κάτω μέρος της παρούσας ανακοίνωσης.
Η ομάδα Α έχει συμπληρωθεί. Όποιος/α επιθυμεί, μπορεί να δηλώσει σε λίστα αναμονής χωρίς την κατάθεση προκαταβολής.